Λαχταριστό smoothie με σοκολάτα

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter

Ένα smoothie που τρελαίνει μεγάλους και μικρούς. Ένας τρόπος παρασκευής ενός δυναμωτικού ροφήματος που μπορείτε να το δώσετε στα παιδιά και να πάρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται όχι μόνο αδιαμαρτύρητα, αλλά θα το περιμένουν πως και πως! Για εμάς τους μεγάλους αυξομειώνουμε ή ελαχιστοποιούμε τα γλυκαντικά στοιχεία και έχουμε ένα υπέροχο δροσερό αρωματικό πεντανόστιμο smoothie για το πρωινό μας ή το απογευματάκι μας.

Τα υλικά μας

  • 4 ώριμες φράουλες
  • 1 κ σ μέλι
  • 10  τεμ μύρτιλα
  • 10 τεμ σμέουρα
  • 1 μπανάνα
  • 3 κ σ σιρόπι σοκολάτας
  • Προαιρετικά σαντιγί, κομματάκια σοκολάτας, μπισκότο ή λουκουμάς (ντόνατς)

Διαδικασία

Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά μας στο μπλέντερ. Σερβίρουμε σε θρυμματισμένο πάγο.

  • Μπορούμε να σπάσουμε μέσα μπισκότο
  • Η σαντιγί εάν θέλουμε την σερβίρουμε στην κορυφή με κομματάκια σοκολάτας
  • Γαρνίρουμε επίσης με μπισκότα σαντιγί και σιρόπι από πάνω

Επιλεγμένα για εσάς

128407095_2826013754393700_3770767955183443587_n