Smoothie με μύρτιλα

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter

Υπέροχο δυναμωτικό αντιοξειδωτικό, σμουθι, μια βόμβα αναζωογόνησης και δυνάμωσης του οργανισμού. Ότι πρέπει για ένα ξεκίνημα της ημέρας και όχι μόνο…

Το μύρτιλο, ή blueberry, το απόλυτο ελιξίριο της μακροζωίας. Φύλακας άγγελος για τον οργανισμό μας Το ποτό “μυρτινίτης οίνος” της θεάς Αφροδίτης που το έπινε γι8α υγεία, μακροζωία, ομορφιά, και το “μύρτινον έλαιον” που απολάμβανε την γεύση το χρώμα και το άρωμα του. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, E, B-καροτίνη, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, μεταλλικά άλατα και ανόργανα οξέα, φυτικές ίνες, πηκτίνη, αντικαρκινικά, βοηθάει την όραση, την καρδιακή και εγκεφαλική λειτουργία, το ουροποιητικό σύστημα, και βέβαια βασιλιάς της αντιγήρανσης αφού  βοηθά τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Τονώνει την  μνήμη, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.

Η φράουλα γεμάτη με βιταμίνη Β και C και με κάλλιο μαγγάνιο σίδηρο και πολλές φυτικές ίνες. Αντιοξειδωτική, αντικαρκινική αντιφλεγμονώδες, με καρδιαγγειακά οφέλη, ευεργετική δράση στην  όραση, στο ζάχαρο, στην ρευματοειδούς αρθρίτιδα και πολλά άλλα.

Σμέουρα ή rasberries φραμπουάζ. Υπέροχη δυνατή γεύση με πολύ υψηλή διατροφική αξία. Πλούσια σε βιταμίνη C, Κ, και Κ, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο, κάλιο και χαλκό. Αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αντικαρκινικά, καταπολεμάνε το σάκχαρο και την παχυσαρκία

Μάνγκο, ο βασιλιάς των φρούτων! ένα χορταστικό φρούτο υπέροχο σε γεύση σε άρωμα και με μεγάλη θρεπτική αξία. Πλούσιο σε Β-καροτένιο ασπίδα ενάντια σε μορφές καρκίνου, περιέχει σχεδόν όλες τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνη C,A,B ασβέστιο, μαγνήσιο, και σύνθετους υδατάνθρακες όπου συμβάλουν στην τόνωση του μεταβολισμού και έτσι βοηθάει το σώμα μας να καίει περισσότερες θερμίδες.

Τα υλικά μας

  • 10 τεμ σμέουρα
  • 10 τεμ μύρτιλα
  • 3 μεγάλες φράουλες
  • 1/4 κομμάτι μάγκο
  • ½  φλ  γάλα καρύδας

Διαδικασία

Βάζουμε τα υλικά μας σε ένα μπλέντερ. Ανακατεύουμε και τα σερβίρουμε σε τριμμένο πάγο

Τα υπέροχα φρούτα που χρησιμοποιήθηκαν για τη συνταγή είναι από την εταιρεία Καραντινός Α.Ε.

Επιλεγμένα για εσάς

128407095_2826013754393700_3770767955183443587_n