Τονοσαλάτα απλή

Facebook
Pinterest
Twitter

Εύκολη και απλή τονοσαλάτα για το καθημερινό μας τραπέζι, δροσερή και γρήγορη.

Χαμηλή σε θερμίδες, ελαφριά, και υγιεινή

Τα υλικά μας

  • 1 τόνος σε νερό
  • 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • ½ φλ καλαμπόκι βρασμένο
  • 1 αγγούρι κομμένο
  • 1 φλ ντοματίνια κομμένα
  • ½ ματ άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 μαρούλι κομμένο
  • 1 λόλα κόκκινη κομμένη
  • Ελαιόλαδο
  • Χυμός λεμονιού
  • Αλάτι-πιπέρι

Διαδικασία

  1. Σουρώνουμε τον τόνο μας και τον θρυμματίζουμε.
  2. Σε μια λεκάνη βάζουμε όλα μας τα υλικά και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν
  3. Σερβίρουμε αμέσως.
  • Μπορούμε να προσθέσουμε και υλικά της αρεσκείας μας όπως καρότο τριμμένο, κάπαρη, αγγουράκι τουρσί, κρεμμύδι ξερό κλπ

Επιλεγμένα για εσάς

128407095_2826013754393700_3770767955183443587_n
elGreek